网上被诈骗了，这无疑是一次令人痛心的经历。但请别慌张，下面这六步将指导你如何尽量追回被骗的钱财，同时也提供一些建议来防止此类事件再次发生。

第一步，立即报警。向当地公安机关报案，提供所有相关的证据和信息，如聊天记录、转账记录等。警方将会对此展开调查，并尽可能地帮助你追回损失。

第二步，联系银行或支付平台。立即与涉及交易的银行或支付平台取得联系，说明情况并请求他们协助调查。他们可能会帮助你冻结被骗的资金，或提供一些其他的帮助。

第三步，保存证据。确保保存所有与诈骗有关的证据，如邮件、短信、聊天记录等。这些证据在后续的报案和调查中都将起到关键的作用。

第四步，寻求法律帮助。如果你觉得自己无法处理这个问题，可以寻求专业的法律帮助。律师将能够为你提供专业的建议，并帮助你与警方和银行进行有效的沟通。

第五步，加强自我防范。为了避免类似事件再次发生，你应该加强自己的网络安全意识。不要轻易相信陌生人，不要随意点击不明链接，定期更新密码等。

第六步，积极参与反诈骗宣传。通过分享自己的经历，参与反诈骗宣传活动，你可以帮助更多的人提高警惕，共同营造一个更安全的网络环境。

总之，面对网上诈骗，保持冷静和理智至关重要。通过报警、联系银行或支付平台、保存证据、寻求法律帮助、加强自我防范和积极参与反诈骗宣传，你将能够最大程度地减少损失，并为自己和他人创造一个更安全的网络环境。